Главная Статьи Новости Карта сайта Видео Контакты

Заболевания по алфавиту
Дыхательной системы
Пищеварительной системы
Мочевыделительной системы
Сердечной системы
Опорно-двигательного аппарата
Половых органов
Эндокринной системы
Нервной системы
Кожи
Ушей
Глаз
Зубов и полости рта
Детские
Зрелого возраста
Общие



Как восстановить зрение с помощью простых упражнений



Казалось бы, простая идея – давать глазам отдых, но как редко мы ею пользуемся. Ежедневно выполняя простое упражнение, вы обязательно улучшите или даже восстановите зрение.

Эту практику желательно выполнять сидя. Удобно положите на стол руки, пальцы обеих рук прижмите ко лбу, закройте глаза. Ладони рук находятся на глазах, но не давят на глаза.

Находиться в такой позе необходимо несколько минут, не менее 5 минут. Это упражнение научит вас ощущать время. Вскоре вы сможете почувствовать комфорт и уют. По телу потечет тепло.

Важно, в этот момент контролировать свои мысли, заставить их течь в заданном направлении. Представьте что-то приятное и мысленно просматривайте это событие.

Ежедневно тренируйте глаза по данной методике. Вы увидите, какое благотворное и положительное действие на состояние глаз оказывают наши мысли.

Будьте здоровы!




См. далее: Чем опасен сон более 8 часов в сутки



Оказание первой помощи
Природная косметика
Массаж
Правильное питание
Диеты при разных болезнях
Лечение водорослями
Лечение голоданием
Лечение минеральной водой
Лечение водой


Вся информация, которая представлена на данном сайте является ознакомительной. Перед тем как применить любые лекарства и способы лечения, описанные на
данном ресурсе, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. возможны индивидуальные противопоказания.