Главная Статьи Новости Карта сайта Видео Контакты

Заболевания по алфавиту
Дыхательной системы
Пищеварительной системы
Мочевыделительной системы
Сердечной системы
Опорно-двигательного аппарата
Половых органов
Эндокринной системы
Нервной системы
Кожи
Ушей
Глаз
Зубов и полости рта
Детские
Зрелого возраста
Общие



Точечный массаж



В древности точечный массаж получил широкое распространение в восточных странах. Восточные врачи первыми определили, что с помощью надавливания пальцами на определенные биологически активные точки на теле можно направленно, дозированно и избирательно воздействовать на работу определенных органов и систем.

Кроме того, такое воздействие может регулировать процессы метаболизма и восстановления.

Точечный массаж может удалить головную боль, ускорить процесс выздоровления при гриппе, ангине и насморке, уменьшить боль при воспалительных процессах в головных нервах, носовых пазухах, ушах, деснах, при кариесе, облегчить болевой синдром в спине и животе, понизить давление в артериях, уменьшить проявление симптомов атеросклероза, урегулировать и восстановить функции кишечника при запоре и т.д.

Противопоказания точечного массажа

Как и в случае с классическим массажем, использование точечного противопоказано при определенных заболеваниях и состояниях.

В их список входит беременность, лихорадки, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, новообразования, болезни крови, легких и тяжелые поражения сердца, туберкулез.

В некоторых случаях положительные изменения после точечного массажа происходят сразу, в других – после нескольких процедур.

Правила проведения точечного массажа

Для того чтобы научиться правильно делать точечный массаж, необходимо внимание, длительные тренировки и усидчивость.

Перед началом процедуры займите удобное положение, чтобы тело максимально расслабилось, отвлекитесь от всех проблем, неприятностей, посторонних вещей и сосредоточьтесь на массаже.

Потрите кисти руки и ладони для того, чтобы увеличить приток крови и нагреть их. Осторожно прикоснитесь к определенной точке на теле кончиком пальца.

Если точка найдена, то возникает боль и ощущение ломоты. Очень важно правильно определить местоположение нужного участка, так как воздействие на соседние точки может привести к ненужным результатам.

Воздействуйте на точку осторожно, не прикладывая особой силы, не резко и не грубо, так как могут образоваться гематомы. При этом палец должен перпендикулярно располагаться в отношении к участку кожи.

Существуют разные виды воздействия на точки при таком типе массажа:

- легкое давление с использованием тяжести кисти или пальца;

- глубокое давление, при котором на участке, где располагается точка, появляется ямка;

- беспрерывное поглаживание участка кожи.

Движение пальцем можно производить горизонтально, вращая его по часовой стрелке или создавать вибрации.

Надавливания следует делать либо подушечкой большого пальца, либо среднего. При этом можно применять такие методы:

- успокаивающий – воздействие без остановки. Движения медленные, плавные вращательные. При этом постепенно силу надавливания следует увеличивать и задерживать палец на глубине. Процедуру нужно повторить 3-4 раза в течение 5 минут, возвращаясь на каждом этапе к начальному положению пальца, не отрывая его от массируемой точки.

- тонизирующий – давление кратковременное и сильное, движения пальцем резкие, его необходимо быстро отрывать от точки. Процедура проводится в течение полминуты – минуты.




См. далее: Правильное питание



Оказание первой помощи
Природная косметика
Массаж
Правильное питание
Диеты при разных болезнях
Лечение водорослями
Лечение голоданием
Лечение минеральной водой
Лечение водой


Вся информация, которая представлена на данном сайте является ознакомительной. Перед тем как применить любые лекарства и способы лечения, описанные на
данном ресурсе, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. возможны индивидуальные противопоказания.