Главная Статьи Новости Карта сайта Видео Контакты

Заболевания по алфавиту
Дыхательной системы
Пищеварительной системы
Мочевыделительной системы
Сердечной системы
Опорно-двигательного аппарата
Половых органов
Эндокринной системы
Нервной системы
Кожи
Ушей
Глаз
Зубов и полости рта
Детские
Зрелого возраста
Общие



Правильное питание



Рациональное и сбалансированное питание – одна из важнейших основ здоровья и долгой жизни. Физическое состояние и самочувствие человека напрямую зависит от того, чем он питается.

Следует выделить несколько общих рекомендаций по правильному питанию:

- ешьте умеренно;

- употребляйте полноценную пищу с необходимым количеством питательных веществ и витаминов;

- соблюдайте режим питания.

Теперь следует рассмотреть эти правила подробнее.

Умеренность в еде

Полноценность пищи

Правильный режим питания




См. далее: Умеренность в еде



Оказание первой помощи
Природная косметика
Массаж
Правильное питание
Диеты при разных болезнях
Лечение водорослями
Лечение голоданием
Лечение минеральной водой
Лечение водой


Вся информация, которая представлена на данном сайте является ознакомительной. Перед тем как применить любые лекарства и способы лечения, описанные на
данном ресурсе, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. возможны индивидуальные противопоказания.